Poser tes questions à un coach IA qui connaît ton journal
Avant de répondre, le coach lit tes séances et tes repas du jour. Il peut joindre des références scientifiques à ses explications.
Dans l'appli, étape par étape
1. Écris ta question
Dans la page Coach, tu poses ta question sur ta nutrition, ton entraînement ou ta récupération.
2. Le coach lit ton contexte
Il connaît ton reste à manger du jour, calculé comme sur ton plan.
3. Il cherche des sources
Pour une question de sport ou de nutrition, il interroge plusieurs bases, dont PubMed.
4. Tu lis la réponse
Cinq sources au plus sont jointes.
Cas par cas
| Ce que tu fais | Ce que fait l'appli |
|---|---|
| Tu parles de ton poids | Le coach lit ta dernière pesée enregistrée. |
| Tu parles de tes mensurations | Il lit celles que tu as saisies. |
| Ta question sort du sport et de la nutrition | Aucune source n’est jointe. |
| Tu as utilisé tes messages de la semaine | Le nombre de messages par semaine dépend de ton offre. |
Crée ton compte. Après tes réponses aux questions de départ, l’appli prépare ton plan.
Créer mon compteCe que le coach ne fait pas
Il ne remplace pas la présence d’un coach humain pendant une séance. Il ne pose aucun diagnostic et ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé. Ses consignes lui demandent de rappeler ses limites et de t’orienter vers une aide adaptée si nécessaire.
L’IA peut se tromper
Les réponses générées par une IA peuvent comporter des erreurs. Les sources sont là pour que tu puisses vérifier.
Questions fréquentes
D’où viennent les sources ?
D’une bibliothèque interne, de guides de nutrition, et de PubMed. Des sources françaises s’ajoutent quand la recherche correspondante est configurée.
Le coach voit-il ce que j’ai mangé ?
Oui, tes repas notés aujourd’hui.
Peut-il me dire si j’ai une blessure ?
Non, il ne pose aucun diagnostic.
Combien de messages puis-je envoyer ?
Cela dépend de ton offre. Le détail est sur la page Tarifs.
Crée ton compte. Après tes réponses aux questions de départ, l’appli prépare ton plan.
Créer mon compteNoDream est un outil de coaching sportif et nutritionnel, pas un dispositif médical.